哈哈，别争了，看我研究出的方法
1、找到项目里的Sequences——Scenes3——Mask3_[0000_00853].jpg
替换文件成：
源文件夹中的Scence3-MaskID  （全部文件选中后，以序列形式导入）

2、然后，把时间轴上的两个Mask3_[0000_00853].jpg合成，持续时间改成120%，确定一下开始时间是0:0:0（都在scene3-Render合成里）

3、再然后，选中素材库中的sequences-——scene3-——mask3__{00000-00188}，同样替换文件，替换成源文件夹中路径：(Footage)\Sequences\Scene3\Mask3文件夹中序列（全部文件选中后，以序列形式导入）。

最后，时间轴scne3合成里找到三个mask3__{00000-00188}，（对，一共三个，都在scne3合成里），把持续时间都改成120%，确定一下开始时间是0:0:0。

好了保存吧，到总合成看看效果，一切都恢复啦！